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2021-关于“中学生饮食与营养”的社会实践调查方案

一、活动背景

俗话说:“民以食为天”。在当代,大多数中学生越来越不注意饮食的健康问题,随之而来是各种由饮食不良引起的疾病,关注饮食健康,合理搭配食品,养成良好的饮食习惯,不仅能使当代中学生拥有更健康的身体,以至于有更多的精力投入到学习生活中。 通过本次社会实践调查,进一步了解当代中学生饮食中存在的一些问题,并通过相关资料使同学们多知道一些食品与营养的关系。

二、参加对象

初二(14)班 三、活动形式 独立活动和小组活动相结合,主要调查对象是小区里的中学生 四、活动内容 1、设计“中学生营养与健康”的调查表

2、进行问卷调查

3、对问卷卷调查结果进行统计

4、对问卷调查结果进行分析研究

5、上网或查阅资料,了解营养与健康的知识

6、制作ppt和手绘小报 7、成果分析与展示

五、活动要求

1.调查前要做好准备工作,想好预设问题。

2.与他人交往中,要注意礼貌,顾及自身形象。 3.注意安全问题。 4.调查中及时记录,做好文字、相片、录音等资料收集。

六、活动反馈

当代的中学生学习压力大,更需要一个健壮的体格承担,同学们和家长们应对饮食健康问题引起重视。我们小组倡导的是每天营养饮食,了解日常饮食的相关知识,此外还要加强体育锻炼。 通过对中学生的日常饮食健康的调查和相关资料的查阅,使同学们了解到饮食与健康的内在联系,引起同学们对饮食健康问题的重视,增加其对日常食品所含营养及其与人体健康的关系的了解,既扩展了大家的知识面,丰富了课余生活,又树立起健康饮食的良好意识。

七、活动总结

饮食与健康有着密切的关系,良好的饮食习惯不是一天两天就能养成的,而是要增强卫生健康饮食的意识,日积月累才能有一个健康身体。在日常生活中,家长们常常给孩子们买补品,但没注意到其实我们每天所吃的事物中有这些营养,只要合理搭配,注意每天的摄入量就可以了,何必要舍近求远呢?

附表:

Q1:作为中学生你平时有没有注意营养与健康问题呢? ○会注意 ○不会注意 ○不怎么注意

Q2:正直春节期间你有没有整天大鱼大肉呢? ○会有 ○没有 ○有时会有

Q3:放假期间有没有按时吃早餐呢? ○有 ○没有 ○有时有

Q4:在正直长身体期间你觉得营养重要吗? ○很重要 ○废话,当然重要 ○不是很重要

Q5:在饮食方面,你是否有真的注意,平时都吃些什么? □零食 □辣辣 □牛奶面包 □五谷杂粮 □按时吃饭,吃早餐 □多喝碳酸饮料

Q6:你觉得怎样的饮食方式才算是健康的呢·? ____________

Q7:你是否有吃宵夜的习惯?一般都吃什么? □零食 □饭 □烧烤 □小吃 □面 □泡面 □花生,酒

Q8:你怎么理解营养饮食”? ○吃饱就行,没怎么注意营养 ○吃饭时要注意营养平衡摄入 ○营养归营养,与饮食无关

Q9:你平时有挑食的习惯吗? ○有 ○没有 ○有时有

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